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| 무재해 직장체조 (無災害 職場體操, physical exercises for accident-free) | 2016.11.10 | ||
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| 작성자 : 관리자 | |||
재해 예방을 위한 사내 직장체조를 대별하면 준비체조와 피로회복체조가 있다. 작업 개시에 앞서 하는 것이 준비체조이고, 작업도중에 하는 것이 피로회복체조이다. 작업을 시작하면 작업능률은 서서히 높아진다. 즉 몸의 움직임이 서서히 작업에 길들여진다. 이것을 빠르게 하기 위한 것이 준비체조이며, 방법은 작업동작에 유사한 것이 효과적이다. 기술혁신으로 기계화, 자동화가 진척되면서 근육노동이 줄어들어 운동부족이 되거나 작업동작의 편중으로 육체적, 정신적으로 장해를 일으킬 우려가 있기 때문에 이를 방지하기 위한 것이 피로회복체조이다. 방법은 준비체조와는 달리 작업동작과는 다른 동작으로 하는 것이 효과적이다. |
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