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(스트레스)_모듈_스트레스 이완요법 2010.09.06
작성자 : 관리자 첨부파일첨부파일(1)
<스트레스 이완요법> 모듈형 책자입니다.
 
 다운받아서 활용하시기 바랍니다.



< 목   차 >

1. 스트레스란 무엇인가?

2. 호흡법과 명상법은 무엇인가?

3. 점진적 근육이완법이란 무엇인가?

4. 심상법이란 무엇인가?

5. 이완법시 생기는 질문
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