제 목 : 교대근무제로 인한 근로자 피로문제 및 해결방법
일 자 : 1997년 11월
제공처 : 노동부 국제산업안전보건동향 제2호(번역자료)
o 현재 미국에서 교대근무를 하는 근로자 1,550만명
o 저녁이나 밤, 또는 교대근무시 문제점
- 신체의 24시간 주기 리듬이 깨져서 수면부족이 일어남
- 피로로 인해 집중력이 흐려지고 부상을 당할 위험이 커짐
- 소화장애, 심장질환, 가정생활과 사회생활이 깨짐으로써 겪는
스트레스
o 교대근무제로 인한 문제 해결 방법
- 밤시간 근무자들을 순환제로 운영
- 잦은 근무시간 변경 지양
- 업무량에 따라 교대시간 조절
- 작업시간 변경시 근로자의 직장생활과 가정생활을 모두 고료해야 함.
- 힘든 작업일수록 근로자들의 작업능률이 가장 높은 시간대에 배치
- 새로운 교대근무자와 그 가족에 대한 교육실시
- 특수시간대 근무자에 대한 의료서비스와 카운셀링서비스 제공
- 근로자들 스스로가 충분한 수면을 취하기 위해 노력해야 함
- 각자에 알맞는 수면 시간표 작성
- 스트레스 해소를 위한 운동과 음식조절 및 휴식
- 불을 밝게 하면 생체 주기조절과 최고 각성 시간조절에 도움이 됨.
단, 전문가의 조언에 따라 실시해야 함.
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