수면과 업무와의 관계 연구 발표 | 2005.03.17 | ||
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작성자 : 관리자 | |||
제 목 : 수면과 업무와의 관계 연구 발표 일 자 : 2003년 05월 자료원 : OSH News Briefs ■ 수면과 업무와의 관계 연구 발표 나이지리아의 국립수면협회에 따르면, 전체 성인중 30%만 8시간의 수면을 하고 있으며, 40%는 수면부족으로 인해 업무에 지장을 초래하고 있다고 밝혔다. 국립수면협회는 수면 부족으로 인해 우울증, 스트레스, 화병, 행동능력 저하, 근무중 사고 등이 야기될 수 있음을 경고했다. 연구 결과에 따른 수면부족의 한가지 징후는 아침에 잠에서 깨기 위해 자명종을 사용해야 된다는 것이다. |
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